Smoothie de pepene rosu si banana



Smoothie de pepene rosu si banana = o bautura sanatoasa si racoritoare, pentru zilele fierbinti de vara.

Se face in 3 minute si e super delicios ... iar combinatia de fructe o alegeti voi :)

Am folosit:
  • 1 felie de pepene rosu, 1 banana, gheata, busuioc verde.
Am taiat coaja de la pepene si i-am scos semintele. Am pus partea rosie suculenta intr-un vas pt blender.

Am pus si banana decojita si taiata.

Am amestecat bine cu blenderul 1-2 minute pana s-a omogenizat.

Am adaugat gheata si am servit cu busuioc verde aromat.

Busuiocul se poate pune in amestecul de fructe sau doar ca decor :) In loc de busuioc merge de minune si menta verde.

Enjoy the sunny days!

6 Response to "Smoothie de pepene rosu si banana"

  1. Adnia says:

    si eu imi fac tot felul de smoothie, pt. ca pur si simplu le ador1

    Danutza says:

    Mai ales vara, sunt perfecte! Pup!

    Simona says:

    Admir, miros.. si salivez! Din pacate nu pot papa pepene rosu :(
    Pupici

    Danutza says:

    Uff, lasa ca te revansezi cu alte bunatati ;)

    Pupici!

    Maria says:

    Nu am mai auzit pana acum de aceasta reteta, eu il mancam pur si simplu.. multumesc

    Danutza says:

    Este foarte sanatos si asa simplu, dar ca sa nu ne plictisim de el il putem consuma in diverse combinatii :)

Trimiteți un comentariu

Multumesc pentru comentarii! Cele anonime si necivilizate nu sunt permise pe acest blog!

© Continutul acestui blog (imagini + text) constituie proprietatea autorului si nu poate fi folosit integral sau partial fara permisiunea acestuia, in concordanta cu legea nr 8/1996, privind dreptul de autor si drepturile conexe.